Sunt Roxana Stoica Bores, psihoterapeut specialist și supervizor în psihoterapie cognitiv-comportamentală în cadrul Asociației de Hipnoterapie și Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală, certificată în Schema Therapy (International Society of Schema Therapy).

Despre mine

De 13 ani ascult poveștile de viață ale clienților mei. De cele mai multe ori observ două povești spuse în același timp: cea pe care o spune mintea, prin cuvinte, și cea pe care o spune corpul, în tăcere. Împreună descoperim unde apar incoerențe între cele două povești, descifrăm sensul fiecăreia și identificăm sursa blocajelor. Antrenăm abilități și punem în lumină resursele personale pentru a construi coerență, autonomie, încredere și a trăi viața cu bucurie.

Timp de 7 ani am fost asistent formator în cadrul Asociației de Hipnoterapie și Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală, unde am format viitori psihoterapeuți. La baza practicii mele se află modelul CBT și Schema Therapy, alături de care integrez tehnici orientate corporal, meditație prin mișcare, dans conștient și art-terapie.

Înainte de psihoterapie am lucrat 7 ani în mediul corporate, timp în care am avut ocazia să observ de aproape cât de exigent poate fi acest mediu, atât din perspectiva angajatorului, cât și a angajatului. Am înțeles ce înseamnă să atingi obiective sub presiune, să construiești relații de lucru sănătoase și să păstrezi echilibrul între viața personală și cea profesională. Activitatea mea s-a extins ulterior la sesiuni individuale cu profesioniști din corporate și la workshopuri solicitate de companii.

Ca psihoterapeut am lucrat atât în sistemul privat, cât și în cel de stat, ceea ce mi-a lărgit perspectiva asupra drumurilor pe care oamenii le parcurg spre o viață cu sens. Timp de trei ani, în cadrul stagiului de psihologie clinică de la Institutul I. C. Parhon, am lucrat cu persoane cu tulburări de alimentație (anorexie nervoasă, bulimie nervoasă), obezitate și tulburări somatice. Am învățat acolo cât de profundă poate fi relația unui om cu propriul corp și cât de multă grijă cere orice demers care îl implică. Împreună cu munca din cabinetul meu și din clinicile private, unde am întâlnit nevoi și obiective foarte diferite, de la dezvoltare personală la psihoterapie, această experiență mi-a devenit un sprijin solid în munca de azi.

Călătoria mea

Drumul care m-a adus în cabinet a început cu mult înainte de formarea mea profesională.

În copilărie, ce îmi plăcea cel mai mult era să ascult povești: cele pe care mi le citea bunica mea, Sabina, și cele pline de înțelepciune, „poveștile din bătrâni“, spuse la gura sobei de vecinii noștri din sat. Eram un copil energic, mereu în mișcare, așa că mi se spunea că sunt neastâmpărată, și într-adevăr așa eram. La grădiniță adoram fișele de logică-matematică și mă bucuram când le vedeam adunându-se în teanc. Mai târziu, în școală, am descoperit comentariile literare. Mă fascinau analiza personajelor, felul în care aceleași fapte pot fi observate din perspective diferite și căutarea dovezilor care să susțină o ipoteză.

Abia târziu am înțeles că am cuprins în profesie multe dintre pasiunile copilăriei mele și că de acolo vin abilitățile pe care se sprijină ceea ce fac azi. Ascult povești de viață și urmăresc firul coerenței cu sine în povestea fiecăruia, cu ajutorul competențelor mele, al intuiției și al receptivității emoționale și senzoriale. Firul acesta leagă laolaltă ce spune mintea și ce spune corpul într-o logică unică: logica sinelui. Unde apar nepotriviri, descifrăm împreună tiparele care generează blocaje sau suferință. Scot la lumină resursele pe care le are fiecare client și, acolo unde este nevoie, îl însoțesc să dezvolte abilitățile necesare.

În afara cabinetului îmi place să fiu în natură, iubesc animalele și ador să dansez și să mă joc. M-am exprimat întotdeauna mai ușor în scris, pentru că sunt timidă. Relativ recent am descoperit actoria și mă bucur de privilegiul de a-mi adăuga dezvoltării personale libertatea exprimării prin joc și prin roluri diferite.

Misiunea mea este să ajut cât mai mulți oameni să-și recapete vitalitatea, încrederea în puterea personală și bucuria de a trăi, reconectându-se la corp și accesând resursele pe care le au deja, pentru a trăi experiența vieții în acord cu valorile lor.

Corpul este o resursă valoroasă: ne ajută să descifrăm mesaje subtile, să ne reglăm emoțiile, să rescriem tiparele învățate care nu ne mai servesc și să regăsim flexibilitatea, reziliența și echilibrul.

Ce ofer în procesul terapeutic:

  • Un cadru de lucru clar și predictibil
  • Structură în modelul de lucru
  • Ghidare cu grijă, acceptare și blândețe
  • Respect pentru ritmul propriu, limitele și valorile fiecăruia
  • Explorare și reglare în siguranță a emoțiilor și senzațiilor din corp
  • Revizuirea periodică a obiectivelor de lucru în parcursul procesului
  • Sprijin pentru integrarea experienței după fiecare etapă

Educație

  • Facultatea de Psihologie și Științele Educației, Universitatea din București (2005-2008) – licențiată.
  • Universitatea Titu Maiorescu – Master în Psihoterapie cognitiv-comportamentală (2010-2012).
  • Atestat de liberă practică în psihoterapie cognitiv-comportamentală din 2012, Cabinet individual de Psihologie din 2013 – Colegiul Psihologilor din România.
  • Curs Formare Psihopedagogie, acreditat de Ministerul Educației.
  • Formare Schema Therapy pentru psihoterapie individuală, International Society of Schema Therapy, 2017.
  • Formare Schema Therapy pentru psihoterapie de grup, International Society of Schema Therapy, 2019.
  • Certificare internațională Schema Therapy individual nivel standard, International Society of Schema Therapy, 2023.
  • Supervizor în cadrul în cadrul Asociației de Hipnoterapie și Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală, 2023.
  • Membru al International Society of Schema Therapy.
  • Membru al Asociației de Hipnoterapie și Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală (AHPCC).
  • Membru al Colegiului Psihologilor din România.

Formare continuă

  • Shame and Guilt in Schema Therapy, Janis Briedis, 2026.
  • Strengthening the Healthy Adult Mode in Schema Therapy, Janis Briedis și Helen Startup, 2025.
  • EABCT Conference, European Association for Behavioural and Cognitive Therapies, Belgrad, Serbia, 2024.
  • ISST Inspire Conference, Conferința Internațională Schema Therapy, Varșovia, Polonia, 2024.
  • Building up a positive Body image & training self-compassion in front of the mirror, Yvonne Reusch, Schema Therapy Institute Stuttgart, 2024.
  • Time limited Schema Therapy for complex Axis I Presentations, Janis Briedis și Helen Startup, 2023.
  • Working with Schema Therapy modes in complex Eating Disorders, Susan Simpson, 2023.
  • Advanced Complex Trauma Skills in Schema Therapy: Working with Shame, Guilt and Dissociative Self-states, Janis Briedis și Helen Startup, 2023.
  • Working with Helpless Surrender, Susan Simpson, 2022.
  • ISST Inspire Conference, Conferința Internațională Schema Therapy, Copenhaga, Danemarca, 2022.
  • Utilizarea intervențiilor centrate corporal în terapia schemelor, Janis Briedis, Institutul Român de Schema Therapy, 2022.
  • Cum lucrăm cu modurile critice în terapia schemelor, Cristina Maria Sterie și Roxana Nicolau, 2022.
  • Schema Therapy pentru tratamentul tulburării obsesiv-compulsive, Olga Ines Luppino și Katia Tenore, 2021.
  • Înțelegerea procesului simbiotic și apariția sinelui nedezvoltat, din perspectiva Schema Therapy, Jeffrey Conway, 2021.
  • Sexualitate, explorare în siguranță: viziunea terapiei centrate pe emoții, Zoya Simakhodskaya, Asociația de Psihoterapie Centrată pe Emoții pentru Cuplu și Familie, 2021.
  • Tulburări de intimitate, Elisabeth Lacy, Institutul Român de Schema Therapy, 2020.
  • ISST Virtual Summit 2020, Conferința Internațională Schema Therapy.
  • Teoria atașamentului în acțiune: drumul spre «acasă» în psihoterapie, Simona Herb și Lorrie Brubacher, 2020.
  •  Integrarea elementelor de bază și a celor avansate în terapia cazurilor dificile, Master class în Schema Therapy cu David Edwards, Institutul Român de Schema Therapy, 2019.
  • The Hungry Ghosts – The Secrets of Addiction & When the Body Says No, Gabor Mate, Institutul pentru Studiul și Tratamentul Traumei, 2018.
  • Dialectical Behavior Therapy – Tulburarea de personalitate borderline și dereglarea emoțională, Elena Prunetti, Asociația de Hipnoterapie și Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală, 2018.
  • Tehnici de investigare și intervenție specifice Psihoterapiei Scurte Strategice, pentru relațiile de cuplu, Centrul de Terapie Strategică din România, 2016.
  • Abordări integrative în Psihoterapia Cognitiv-Comportamentală, Asociația de Hipnoterapie și Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală (AHPCC), 2015.
  • Program de formare continuă – Conferința Internațională Universitatea Titu Maiorescu, George Mason University Virginia, Marquette University și Asociația Română de Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală și Interpersonală (ARPCCIP): Terapia de acceptare și angajament; Psihoterapii scurte; Abordări cognitiv-comportamentale în tratarea supraviețuitorilor traumelor; Supervizarea clinică: teorie, cercetare și practică, 2013.
  • Abordarea problemelor copilăriei și adolescenței în Terapia Cognitiv-Comportamentală, Asociația Română de Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală și Interpersonală (ARPCCIP), 2012.